03 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 78,96g | Prot: 64,01g | Karb: 179,26g.
Kahvaltı: Süt. Öğle Yemeği: Nescafe Sütlü Köpüklü, Doğal Peynir, Çay Şekerli, Patatesli Yumurta, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Beyaz Ekmek. Akşam Yemeği: Mercimek Köftesi, Ispanaklı Börek. Aperatifler/Diğer: Tam Yağlı Sade Yoğurt. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|