|
Bayramda hamilesin sen tabi yiyeceksin diye beni gaza getire getire tombik yaptılar 🥲 2 aylık kilo hedefimi 2 haftada aldım buraya geri dönüyorum 🥹🥹🥹
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 65,40g | Prot: 44,02g | Karb: 156,34g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Sütaş Beyaz Peynir, Migros Baget Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Badem, Fındık, Ceviz, Ayva, Yeşil Elma. Akşam Yemeği: Migros Baget Ekmek, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Bulgur Pilavı, Ispanak Yemeği. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
 Yorumlar
bende o yollardan geçtim canım ama hamile olman sağlıksız şeyleri yemek anlamına gelmiyor bebege kilo yapacak bebege yararli şeyler tüketmende yarar var❤️ ayrıca hamileyken ayva yersen bebiş gamzeli olur derler ben yemedim çünkü bilmiyordum ama gerçeklik payi varmış ☺️☺️
19 Nis 24 üye tarafından: Serap☆
|
@pembems biliyorum biliyorum da bayram diye saldım ben de ailelerin beni şımartmasına mantı börekle beslenmesine izin verdim 🤭😊😊 eve geldim normal düzene devam artık
19 Nis 24 üye tarafından: miyavdedim
|
Ayvayı da yiyorum bakalım ben de gamzeliyim zaten inşallah gamzeli bebeğim olur 💖
19 Nis 24 üye tarafından: miyavdedim
|
Bayram ya olur öyle önemli olan trenin raydan cikmamasi
Sağlıkla al kucağına inşallah ❤️
19 Nis 24 üye tarafından: Serap☆
|
|
|