20 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 53,08g | Prot: 56,24g | Karb: 129,99g.
Kahvaltı: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Sabita Tandoori Masala Paste Scharf, Lidl Gouda Jung, Becel Vital Omega 3, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Birkel Kunter Bunte Nudeln, Edeka Rinderhackfleisch . Akşam Yemeği: Coppenrath & Wiese Wiener Sandringe Zuckerfrei. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|