20 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
741 kcal
|
Yağ: 32,79g | Prot: 32,84g | Karb: 83,45g.
Kahvaltı: Tahin Pekmez, Tatlı Kırmızı Biber, Ekmecik Kepekli Galeta, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Yeşil Zeytin, Performans Süzme Peynir, Çırpılmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Muz. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Teacher_Merve Kilo Geçmişi
|