21 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2920 kcal
|
Yağ: 190,98g | Prot: 192,88g | Karb: 125,03g.
Kahvaltı: Alnatura Erdnuss Mus, Kerrygold Butter, Orangen, Ei, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Avocado, Cocktailtomaten, Lidl Hähncheninnenfilet Spieße, Eisbergsalat, Lidl Mozzarella Light. Aperatifler/Diğer: Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Koro Drogerie Kakaonibs, Leinsamen, Milsani Sahnequark 40%, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Schokotröpfchen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Heidelbeeren. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|