21 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 61,97g | Prot: 67,93g | Karb: 241,18g.
Kahvaltı: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Öğle Yemeği: Blueberries , Great Value Broccoli & Cauliflower, Healthy Life White Bread, Butter (Salted), Zucchini Cheese Casserole, Dole Broccoli Slaw, Strawberries, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Akşam Yemeği: Uncle Ben's Ready Rice - Long Grain & Wild, Progresso Reduced Sodium Savory Chicken & Wild Rice, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Oranges , Apples , Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices, Progresso Vegetable Classics Garden Vegetable Soup, Simple Truth Roasted & Salted Pistachios, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|