22 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 50,86g | Prot: 101,27g | Karb: 81,82g.
Kahvaltı: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Першинский Творог 5%. Öğle Yemeği: 365 Дней Томатная Паста, Макфа Цельнозерновые Макароны, Лента Фарш Говяжий. Akşam Yemeği: Куриное Филе, 365 Дней Цветная Капуста, Яйцо Куриное, Лента Сметана 10%, 365 Дней Сыр Российский. Aperatifler/Diğer: Кофе (Растворимый), Bootybar Crunch Rich Strawberry. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|