22 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 55,06g | Prot: 40,02g | Karb: 102,49g.
Kahvaltı: Kuru İncir, Halk Ekmek Fındıklı Ekmek, Ceviz, Kızarmış Yumurta, Migros Ezine Peyniri, Hardal, İçim Krema, Uneller Tam Buğday Lavaş. Öğle Yemeği: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Badem, Ceviz. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
toztavşancığı Kilo Geçmişi
|