22 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 65,45g | Prot: 56,85g | Karb: 256,09g.
Kahvaltı: Kahve (Demlenmiş). Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Lavaş, Et Döner, Pek Food Klasik Lahmacun. Akşam Yemeği: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|