22 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 65,57g | Prot: 65,60g | Karb: 176,38g.
Öğle Yemeği: Çoban Salatası, Kısır, Brokoli Corbasi, Pirinç Pilavı, Et Haşlama. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Patlıcan Musakka, Mantı. Aperatifler/Diğer: Eti Form Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|