23 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2349 kcal
|
Yağ: 150,69g | Prot: 132,71g | Karb: 112,88g.
Kahvaltı: Kerrygold Butter, Orangen, Ei, Alnatura Erdnuss Mus. Akşam Yemeği: Grillmeister Rindersteak Pfeffer, Rapsöl, Zwiebeln, Zucchini, Birkenhof Möhrengemüse. Aperatifler/Diğer: J. D. Gross Edelschokolade 81%, J. D. Gross Edelschokolade 81%, Koro Drogerie Kakaonibs, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Leinsamen, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Schokotröpfchen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Heidelbeeren. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|