p$m Günlüğü, 23 Nis 24

Oh thank God, Jesus, Mary and Joseph as my sister in law says with her WV twang.
67,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.    Geriye kalan: 3,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

951 kcal Yağ: 41,55g | Prot: 52,21g | Karb: 79,01g.   Kahvaltı: Mott's Original 100% Apple Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. Öğle Yemeği: Coffee with Cream. Akşam Yemeği: Lenny & Larry's The Complete Cookie - White Chocolate Macadamia, Double Diamond Farms Mini Cucumbers, Sweet Red Peppers, Hellmann's Real Mayonnaise, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (144g), Outer Aisle Cauliflower Sandwich Thins. Aperatifler/Diğer: Kroger Walnut Halves & Pieces, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. devamı için...
1374 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 5,7 kg kaybediyor

13 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


p$m Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.