24 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2415 kcal
|
Yağ: 162,20g | Prot: 106,24g | Karb: 119,08g.
Kahvaltı: Alnatura Erdnuss Mus, Kerrygold Butter, Orangen, Ei. Akşam Yemeği: Buko Pikante Kräuter, Bonduelle Kichererbsen , Blumenkohl, Freshona Sonnenmais, Freshona Junge Erbsen Sehr Fein, Dulano Wiener Würstchen. Aperatifler/Diğer: J. D. Gross Edelschokolade 81%, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Koro Drogerie Kakaonibs, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Schokotröpfchen, Heidelbeeren. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|