24 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 35,23g | Prot: 62,62g | Karb: 71,35g.
Kahvaltı: Çilek, Danone Activia Ananas. Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Pirinç Pilavı, Dana Eti. Akşam Yemeği: Migros Labne, Sulu Köfte, Kepekli Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Klasik. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|