25 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 49,65g | Prot: 81,61g | Karb: 123,74g.
Kahvaltı: ВкусВилл Ассорти Макарун, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Bootybar Crunch Coconut Cookies. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Кольраби, ВкусВилл Хлеб Темный без Глютена, Помидоры, ВкусВилл Белок, Вареное Яйцо, Меридиан Икра Лососевая. Akşam Yemeği: Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Ашан Айва, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
стюардесса жанна Kilo Geçmişi
|