|
57,85💛
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2116 kcal
|
Yağ: 48,03g | Prot: 115,34g | Karb: 311,49g.
Kahvaltı: Красное и Белое Яйцо Комсомольское Жареное, 365 Дней Крупа Пшеничная, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Безе, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Zero Кленовый Сироп, Лента Камамбер, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Грецкие Орехи, ВкусВилл Банан, Вкусвилл Курага, Лук, Помидоры, Болгарский Перец. Öğle Yemeği: Green Market Кукуруза Сахарная, Бахетле Фарш из Грудки Индейки и Курицы, Лента Рис Басмати Индия, Тыквенные Семечки, Молодая Морковь, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, La Vida Organica Масло Авокадо Рафинированное, Капуста, Лук, Пятерочка Яблоко Красное, Помидоры. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Zero Кленовый Сироп. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlekseevaKaty Kilo Geçmişi
|