25 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 35,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
211 kcal
|
Yağ: 13,64g | Prot: 7,90g | Karb: 19,03g.
Öğle Yemeği: Çoban Salatası, Karışık Yeşil Salata. Akşam Yemeği: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Aperatifler/Diğer: Sütaş Ayran. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|