|
Tag: 205
ETB: 61%
Kcal: 788
Zucker: 18,51g
Ballaststoffe: 22,6 g
Fasten: 21 h 15
Bewegung: 67 min gehen 5,68 km
Getrunken: > 3 L
Schritte: 10126
Schlaf: 8 h 50
Gewicht: 69 kg
Abnahme: + 300 g
Gesamtabnahme: 14,6 kg
Ø täglich: 71,2 g
42
Stimmung: Das war sooo klar 😂🤣😂
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
760 kcal
|
Yağ: 53,80g | Prot: 50,10g | Karb: 17,70g.
Öğle Yemeği: Dulano Geflügel-Wiener. Akşam Yemeği: Salzkartoffeln, Gut & Günstig Stangen Spargel Weiß, Geschält, REWE Feine Welt Kochschinken mit Trüffel, Milbona Butter. devamı için...
|
|
2042 kcal
|
Egzersiz:
Büroarbeit - 2 saat, Süpermarket Alışveriş - 30 dakika, Yemek Pişirmek - 30 dakika, Gehen 5,31 km - 1 saat ve 1 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 59 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
GuMo liebe Susanne! Schön, dich zu sehen😉
25 Nis 24 üye tarafından: traeumerin46
|
Auch guten Morgen von mir, liebe Susanne 😘, schön, dass du wieder "da" bist.
26 Nis 24 üye tarafından: Dani#321
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BöseAlteFrau Kilo Geçmişi
|