|
Steady …
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 39,96g | Prot: 31,51g | Karb: 92,58g.
Kahvaltı: Mott's Original 100% Apple Juice, Great Value Frozen Mixed Berries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Öğle Yemeği: Coffee with Cream and Sugar. Akşam Yemeği: Cooked Sauerkraut, Teton Waters Ranch Cooked Uncured Beef Polish Sausage, Lenny & Larry's The Complete Cookie - White Chocolate Macadamia, Double Diamond Farms Mini Cucumbers, Sweet Red Peppers. Aperatifler/Diğer: Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|