hedeff.60 Günlüğü, 26 Nis 24

1 ayda 6,5 kilo verdim. 10 cm belden, 5 cm alt karın, 5 cm de kalçadan olmak üzere toplamda 20 cm incelmişim. Ekime kadar 65 kilo olmayı hedefliyorum. Süreci sağlıklı beslenerek, yürüyüş yaparak götürüyorum. 6 ağustostan sonra düzenli spor yaparak hak ettiğim vücuda kavuşmak istiyorum çünkü buna değerim🫶🏻🌸💜Helal kızz sana diyorum kendime.( daha önce yazdığım yazı silinmiş tekrar yazmak zorunda kaldım 😄)

92,8 kg Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.    Geriye kalan: 32,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.