28 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1686 kcal
|
Yağ: 113,46g | Prot: 138,74g | Karb: 31,29g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Рыбный День Форель Холодного Копчения, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, Замороженная Вишня, Parmalat Сливки для Взбивания 35%. Öğle Yemeği: Чеснок, Помидоры, ВкусВилл Цыплёнок-Корнишон, Белая Дача Салат Романо. Akşam Yemeği: Good Food Орех Макадамия, Простоквашино Сливки 10%. Aperatifler/Diğer: Parmalat Молоко 1,8%, Золото Европы Пармезан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Сижу в лодке Kilo Geçmişi
|