28 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
509 kcal
|
Yağ: 21,45g | Prot: 21,20g | Karb: 59,11g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Цветная Капуста в Кляре, La Pina Арахисовая Паста. Öğle Yemeği: Соленья, Приготовленные Грибы, 4 Сезона Летние Овощи. Akşam Yemeği: Lindt Горький Шоколад 85%, Мандарины, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|