29 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 65,54g | Prot: 101,48g | Karb: 159,91g.
Kahvaltı: Avokado, Tadım Çiğ Badem İçi , Yumurta. Öğle Yemeği: Deniz Börülcesi, Keçi Eti, Reis Siyah Pirinç . Akşam Yemeği: Keçi Eti, Reis Siyah Pirinç . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Batuhan_Borman Kilo Geçmişi
|