30 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 80,40g | Prot: 44,60g | Karb: 37,68g.
Kahvaltı: Kahve Dünyası Kakao Nibi, Pınar Labne, Çilek, Fındık, Nature's Supreme Collagen Peptides, Badem. Öğle Yemeği: Zeytinyağı, Azersüd Dil Peynir Dil Peynir, Ceviz, Yumurta, Karnabahar, Salatalık, Brokoli, Marul. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|