30 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
809 kcal
|
Yağ: 41,39g | Prot: 26,94g | Karb: 90,03g.
Kahvaltı: Domatesler, Tulum Peyniri, Yeşil Erik, Tam Buğday Ekmeği, Pekmez, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytin, Patlıcan Yemeği. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|