30 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 30 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1851 kcal
|
Yağ: 80,47g | Prot: 100,00g | Karb: 181,18g.
Kahvaltı: Zeytinyağı, Yumurta, Yaban Mersini. Öğle Yemeği: Ciğer, Reis Siyah Pirinç. Akşam Yemeği: Reis Siyah Pirinç , Ciğer, Avokado. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Batuhan_Borman Kilo Geçmişi
|