30 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 31,30g | Prot: 34,07g | Karb: 119,39g.
Kahvaltı: Банан, Творог 18%, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Лаваш. Akşam Yemeği: Айран, I Need Döner Донер с Курицей в Лаваше, Бургер Кинг Мороженое Рожок. Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|