|
This entry is for the week of April 21 through April 27
Average body fat 21.1
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1763 kcal
|
Yağ: 106,14g | Prot: 86,07g | Karb: 112,16g.
Kahvaltı: Kroger Hash Brown Patties, Kroger Traditional Pork Sausage Links, Kroger Sharp Cheddar Shredded Cheese, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Öğle Yemeği: Kroger Original Saltine Crackers, Tuna Fish Salad . Akşam Yemeği: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Broiled) . Aperatifler/Diğer: Cafe Valley Bakery Banana Nut Mini Muffins, Fever Tree Premium Ginger Beer (275ml), Simply Nature Coconut Clusters. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|