25 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,0 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 52,16g | Prot: 86,27g | Karb: 84,14g.
Kahvaltı: 4 Grain Hard Boiled Eggs, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Öğle Yemeği: Daisy Light Sour Cream, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Cottage Cheese with Fruit, Butter, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Fresh & Easy Stuffed Portabella Mushrooms (142g). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|