01 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 62,27g | Prot: 90,78g | Karb: 102,52g.
Kahvaltı: Milbona High Protein Grießpudding Pur, REWE Brokkoli-Salat, Edeka Geflügelsalami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Grafschafter Eiweißbrot. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko, Gartenkrone Champions, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. Akşam Yemeği: Edeka Geflügelsalami, P&W Hamburger Sauce, American Style American Sandwich, Chef Select Herzhafter Karottensalat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|