02 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 41,54g | Prot: 40,15g | Karb: 150,42g.
Kahvaltı: Roshen Карамель "Молочная Капля", Hortex Клубника Замороженная, Чудское Озеро Сливки 33%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жизнь Март Хлеб Цельнозерновой на Закваске. Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жизнь Март Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Руккола, ВкусВилл Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Творожный Десерт Мамин, Село Зелёное Молочный Пудинг со Вкусом Ванили, Жизнь Март Яйцо с Сыром и Зеленью, АТБ Венигрет. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|