Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
p$m
Günlük
02 May 24
p$m Günlüğü, 02 May 24
p$m Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Yesss!
67,0 kg
Bugüne kadar kayıp:
0,3 kg
.
Geriye kalan:
3,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Mayıs 2024:
870 kcal
Yağ: 47,99g | Prot: 31,66g | Karb: 87,86g.
Kahvaltı:
Mott's Original 100% Apple Juice.
Öğle Yemeği:
Wonderful Pistachios (Package), Coffee with Cream.
Akşam Yemeği:
Kirkland Signature Supreme Cauliflower Crust Pizza, Sweet Red Peppers, Double Diamond Farms Mini Cucumbers.
Aperatifler/Diğer:
Kroger Walnut Halves & Pieces, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame.
devamı için...
2170 kcal
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 27 dakika, Tırmanma - 1 saat, Apple Health - 22 saat ve 33 dakika.
devamı için...
sabit kilo
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
DON'T ya love it when the weight loss is confirmed! You're so close to goal! I said the same thing this morning.
02 May 24 üye tarafından:
jenjabba
💟 Jen absolutely
02 May 24 üye tarafından:
p$m
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
p$m Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle