26 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2119 kcal
|
Yağ: 74,08g | Prot: 81,85g | Karb: 293,45g.
Kahvaltı: Bananas, Designer Whey Chocolate Protein Shake. Öğle Yemeği: Frieda's Edamame (Shelled), RA Sushi Crunchy Calamari Roll, Spicy Tuna Rolls. Akşam Yemeği: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Watermelon, Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. Aperatifler/Diğer: Pepsi Pepsi, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|