|
ik ga er vanuit dat ik nu mn vakantievocht kwijt ben en dat dit rest-vet is 😏 Deze week streef ik naar gewichtsbehoud, want we gaan woensdag uit eten. Nu lekker in mn tuintje zitten zolang het kan ☀️
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 93,56g | Prot: 59,31g | Karb: 14,34g.
Kahvaltı: Groente / Keto - Rabarbercompôte, Ontbijt / Keto - Panna cotta met kokos, Debic Slagroom 35%. Öğle Yemeği: Swiet Moffo Madame Jeanette Peppersauce, Dulano Salami Milano, Olijfolie, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Mama Lupe's Zero Carb Tortillas. Akşam Yemeği: Kaufland Tomatenpuree Pittig, 2* Geconcentreerd, Univer Knoflookcreme, Debic Slagroom 35%, Milbona Roomkaas, Thenewfood Courgette, AH Scharrel Kipburger Nieuw, Olijfolie. Aperatifler/Diğer: Debic Slagroom 35%, Basis / Roomijs. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Mooi dat het vocht nu allemaal weg is.. zal je goes doen. Ik ga ook met de pootjes omhoog vandaag, blijk dat ik opeens veel vocht in enkels, voeten en tenen heb. Misschien dat een steunkous help bij het werken maar die moet ik dan ff gaan aanschaffen. Geniet van je tuin sgatje😘
04 May 24 üye tarafından: Yoo69
|
Ik zal ff kijken of ik nog een paar goeie, maar toch lekkere kousen voor je kan regelen. Kan zeker helpen nl, dus wordt vervolgd!
Geniet van je tuintje, het zonnetje is hier nog erg waterig helaas
04 May 24 üye tarafından: Elfje69
|
Wacht ik ff af, denk anders bij de Hema even kijken.
04 May 24 üye tarafından: Yoo69
|
Welke schoenmaat heb je Yoo?
04 May 24 üye tarafından: Elfje69
|
Welk merk adviseer je Ellen?
04 May 24 üye tarafından: Antoinette loves food...
|
Antoinette, ik heb zelf goede ervaringen met het merk Sockwell!
04 May 24 üye tarafından: Elfje69
|
Bedankt Ellen! Ik ga er eens naar kijken.
04 May 24 üye tarafından: Antoinette loves food...
|
04 May 24 üye tarafından: Yoo69
|
Ik ga het ff checken Yoo 👍🏼
04 May 24 üye tarafından: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|