04 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1971 kcal
|
Yağ: 94,16g | Prot: 138,09g | Karb: 110,50g.
Öğle Yemeği: Nimet Lavaş, Heinz Acılı Mayonez, Zeytinyağı, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Akşam Yemeği: Dana Kavurma, Beyaz Ekmek, Patates Yemeği. Aperatifler/Diğer: Burger King Çikolatalı King Sundae, HIQ EAA Pure, Cevizli Baklava, HIQ Protein Tozu, Ülker Halley, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Burger King 4'Li Çıtır Peynir. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|