04 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
657 kcal
|
Yağ: 27,83g | Prot: 48,50g | Karb: 51,86g.
Kahvaltı: Kepekli Ekmek, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Domatesler. Akşam Yemeği: Lavaş, Patates Kızartması, Pirinç Pilavı, Izgara Tavuk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|