05 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 47,04g | Prot: 34,46g | Karb: 127,85g.
Kahvaltı: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Eker Çilekli Kefir, Mantı, Çikolatalı Kruvasan, Poğaça. Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|