06 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 58,10g | Prot: 71,93g | Karb: 143,01g.
Kahvaltı: Milbona High Protein Pudding Schoko, Kaufland Mortadella mit Pistazien, Rama Rama, Grafschafter Eiweißbrot. Öğle Yemeği: Banane, Wonnemeyer Klassischer Bulgursalat. Akşam Yemeği: Sabita Tandoori Masala Paste Scharf, Grafschafter Eiweißbrot, Gut & Günstig Delikatess Mortadella mit Pistazien, Banane. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|