06 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2495 kcal
|
Yağ: 56,20g | Prot: 135,26g | Karb: 363,10g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Akşam Yemeği: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Перекресток Кулич Пасхальный, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Aperatifler/Diğer: Форте Гематоген с Витамином с, Диyes Батончик Мюсли Чернослив в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|