|
Got off track last week. Now back on track. Just starting from here today.
|
89,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
678 kcal
|
Yağ: 35,62g | Prot: 31,96g | Karb: 61,77g.
Kahvaltı: Peanut Butter Cookies (From Recipe), Terrasoul Raw Brazil Nuts, Cocoa Powder (Unsweetened), Whole Milk, Bulletproof Upgraded Collagen Protein. Öğle Yemeği: Kraft Zesty Lime Vinaigrette, Trader Joe's Bruschetta, Cooked Lentils, Carrots, Red Cabbage, Red Leaf Lettuce. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|