28 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 35,40g | Prot: 18,95g | Karb: 144,46g.
Kahvaltı: Mısır Gevreği, Süt, Muz. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Ayçiçek Yağı, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Aperatifler/Diğer: Kola Soda (Kafeinli). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|