08 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
367 kcal
|
Yağ: 19,68g | Prot: 34,68g | Karb: 11,92g.
Kahvaltı: Koska Tahin, Çökelek, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|