08 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 33,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 41,50g | Prot: 30,97g | Karb: 98,73g.
Kahvaltı: Yumurta, Şeker, Nescafe 2'Si 1 Arada. Öğle Yemeği: Mevsim Salata. Akşam Yemeği Öncesi: Muz. Akşam Yemeği: Mantar, Mercimek Çorbası, Yaprak Sarma. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|