09 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 47,57g | Prot: 60,31g | Karb: 33,60g.
Kahvaltı: Kereviz, Yoğurt, Pişmiş Kabak, Kuşkonmaz, Siyah Zeytin, Sek Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Bahs Öğün Tozu. Aperatifler/Diğer: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|