09 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 33,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
664 kcal
|
Yağ: 30,82g | Prot: 36,66g | Karb: 64,23g.
Kahvaltı: Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Yeşil Biber, Yumurta. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Kuru Fasulye, Taze Fasulye. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|