09 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2920 kcal
|
Yağ: 145,49g | Prot: 132,88g | Karb: 274,80g.
Kahvaltı: Karnıyarık. Öğle Yemeği: Tavuklu Pilav. Akşam Yemeği: Etli Mantı, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Ceviz. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|