14 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 85,47g | Prot: 62,03g | Karb: 108,32g.
Kahvaltı: Yumurta, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Tereyağı. Akşam Yemeği: Kumpir. Aperatifler/Diğer: Oreo Oreo Double Creme, Eti Browni İntense. devamı için...
|
|
|
bilgeningünlüğü Kilo Geçmişi
|