Elfje69 Günlüğü, 11 May 24

Elfje69 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

grmbl, de twee uitschieters deze week plakken er nog aan... en doorrrrr ☀️

83,6 kg Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg. Geriye kalan: 9,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Mayıs 2024:

1259 kcal

Yağ: 75,22g | Prot: 43,03g | Karb: 76,22g. Kahvaltı: Debic Slagroom 35%, Basis / Vlaai- vulling, Koek / Kokoskoek van youtube. Öğle Yemeği: Thenewfood Blauwe Bessen, Thenewfood Aardbeien, Groente / Keto - Rabarbercompôte, Yayla Yoghurt 10%. Akşam Yemeği: Callowfit Fancy Garlic Sauce, AH Tuinerwten en Wortelen, Thenewfood Worteltjes, Bospeen, Iglo Crispino . Aperatifler/Diğer: Debic Slagroom 35%, IJs / Chocolate Gelato DARK (recipes from Italy). devamı için...

Haftada 0,8 kg alıyor