11 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 32,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 68,93g | Prot: 37,09g | Karb: 201,90g.
Kahvaltı: Yaprak Sarma, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Patates Salatası, Patates Kızartması, Poğaça, Patatesli Börek. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|