21 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 91,27g | Prot: 156,74g | Karb: 52,57g.
Kahvaltı: Good Food Орех Макадамия, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи, Ламбер Сыр Ламбер Light, Яйцо. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи, Помидоры. Akşam Yemeği: Миндаль Миндаль, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Троекурово Голень Куриная. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сливки 20%, Орехи Кешью, Малина, Село Зелёное Творог 0,5%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Сижу в лодке Kilo Geçmişi
|